smoothie

Smoothie de beterraba e banana

Ingredientes

1 beterraba sem casca cortada em cubos

1 banana

300ml de suco de laranja

1 colher (sopa) de mel

2 cubos de gelo

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Sirva imediatamente.

Dica: a beterraba é rica em ferro e a laranja facilita sua absorção pelo organismo. Este smoothie ajuda a manter os glóbulos vermelhos estáveis, prevenindo e tratando a anemia.



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