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CHÁS QUE DIMINUEM A GORDURA ABDOMINAL

Chá verde e de gengibre reduzem a inflamação no corpo

Falta pouco para a achegada da estação mais quente do ano, o verão, e é comum encontrar pessoas preocupadas em exibir uma boa forma quando o período chegar.

Se você ainda está planejando como fará para dar início ao projeto verão, não deixe de conferir as dicas que preparamos para você.

O chá de gengibre é funcional para o emagrecimento porque além de amenizar as vontades exageradas de doces, reduz a inflamação no corpo (gordura=inflamação). O seu composto gingerol atua na melhora da digestão e da absorção de nutrientes.

Uma outra opção é o chá verde, com suas catequinas e quercitina, é rico em antioxidantes, substâncias essenciais para proteger nosso corpo das gorduras que estão sendo metabolizadas. Assim, promove um emagrecimento saudável.

E aliando o melhor dos dois mundos, preparamos com a nossa nutricionista, Aline Quissak, uma receita para queima abdominal e ativação dos genes de quebra dessa gordura.

INGREDIENTES

  • 1 ramo de alecrim
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 colher de sobremesa de chá verde (erva).
  • 2 gotas de óleo essencial de laranja doce
  • 250 ml de água

MODO DE PREPARO

  • Ferva por 3 min e desligue o fogo;
  • Tampe e abafe por 10 min;
  • Só adicione o óleo essencial de laranja doce no final. Faça uma garrafa e tome ao longo do dia 3 doses por 6 semanas.

Além disso, no Bee.O você encontra o chá de cavalinha, de hibisco e de salsinha, que são chás que ajudam a desinchar.  Você pode ainda acrescentar abacaxi (desidratado a granel), que além de deixar o chá mais saboroso ele também é diurético.

 



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